Blog

Što je dijastaza i kako ju testirati?

Što je dijastaza i kako ju testirati?

ŠTO JE DIJASTAZA? U trudnoći se maternica iz mjeseca u mjesec širi da bi osigurala nesmetan razvoj ploda. Širenjem trbuha dolazi do razdvajanja prednjih mišića trbuha. U sredini trbuha po uzdužnoj liniji kroz pupak prolazi linea alba. Linea alba je vezivno tkivo koje...

Kupanje u hladnoj vodi

Kupanje u hladnoj vodi

MOJ RAZLOG KUPANJA U HLADNOJ VODI? Oduvijek sam gledala te lude ljude sa pozitivnom konotacijom misleći kako su oni nadljudi. Kako netko može ući u hladnu vodu i govoriti da mu je ugodno? Jasno mi je da su prednosti raznolike ali sam čin kupanja oduševljavao me...

Moja priča kroz ozljede

Moja priča kroz ozljede

U sedmom razredu sam imala izbor, ili ću trenirati rukomet i biti golman ili ću trenirati tenis? Uvijek sam voljela biti dio ekipe i imati odgovornost stoga mi se rukomet činio kao prikladnija opcija. Iako me tenis oduševljavao jer mi je izazivao um s kojim sam uvijek...

Što mi poručuju emocije i tijelo?

Što mi poručuju emocije i tijelo?

Znam da nekima može ovo zvučati kao znanstvena fantastika ali znanost podržava i dokazuje sve ovo što sam ja spoznala iskustveno kroz praksu. Koja je veza između uma, tijela i emocija? Naše tijelo pamti sjećanja iz 2 vrste memorije: eksplicitne i implicitne memorije....

Prvi ključni trenutak moje karijere

Prvi ključni trenutak moje karijere

Vjerujem kako svakome život servira lekcije koje treba naučiti. Ako se lekcije ponavljaju, lekcija nije naučena. Tako sam ja tvrdoglavo željela postići rezultat u vrhunskom sportu usprkos svim ozljedama. Očito da je život imao druge planove za mene… Upisivala sam...

Što vježbati nakon poroda?

Što vježbati nakon poroda?

NEDOSTAJE VAM INSPIRACIJE DA SE POKRENETE? NE ZNATE KAKO KRENUTI? KOJI MINDSET DONOSI NAJVIŠE BLAGODATI? Često čujem klijentice kako imaju nedostatak samopouzdanja zato što njihovo tijelo nakon poroda izgleda poprilično drugačije od onoga prije nego su ostale trudne....