Individualni rad

Došla sam k Tjaši s ciljem da smanjim dijastazu (koja je posljedica trudnoće) i učinim je funkcionalnom, i mogu reći da su rezultati bili i više nego zadovoljavajući. U samo dva mjeseca, uz njezin pažljiv i stručno vođen program vježbi uspjela sam značajno smanjiti dijastazu do razine funkcionalnosti. Tjaša je prije svega divna osoba koja zrači pozitivom. Izvrsni je motivator i ni u jednom trenutku nisam pomislila da ja to ne mogu. Ima izvanrednu sposobnost prepoznavanja što tijelu treba u svakom trenutku, što je izuzetno važno u procesu oporavka. Svaki posjet Tjaši bio je korak naprijed u mom procesu oporavka. Osjećam se puno bolje nakon naših tretmana, i zahvaljujući njenim savjetima i podršci, naučila sam koliko je važno brinuti se o svom tijelu. Preporučujem Tjašu svima koji se suočavaju s sličnim problemima – njezina stručnost i ljudskost čine rehabilitaciju mnogo lakšom i ugodnijom.”

Prije godinu dana sam imala herniju diska i na preporuku krenula na DNS vježbe kod Tjaše uz Shiatsu tretman koji je opuštao moje tijelo. Tjašin pristup klijentu je u isto vrijeme profesionalan,a opet pristupačan i opušten. Prati svaki pokret kojim radim,ispravlja i uči kako pokrete pravilno izvoditi uz disanje koje je osnova terapije. Nakon uspješnog oporavka,presretna što sam izbjegla operaciju koju su mi doktori preporučali, uključila sam se i u grupne treninge koji mojoj kralježnici i tijelu nude najbolju uslugu. Preporučam Tjašu svima s bolnim leđima,ali i onima koji žele prevenirati i misliti na svoje zdravlje.

Nakon dužeg vremena neaktivnosti te užurbanog i stresnog načina života počeli su mi se javljati bolovi u leđima kao posljedica dugotrajnog rada na računalu i bolovi u donjem dijelu leđa koji se šire u nogu. Odlukom da krenem trenirati došla sam do Tjaše i njenih DNS vježbi. Treninzi su od početka bili prilagođeni mojoj fizičkoj spremnosti koja se povećavala svakim treningom. Svaku vježbu koja sam izvodila Tjaša se trudila objasniti kako ju pravilno izvoditi, zašto ju radimo i koje mišiće jačamo.

Danas, nakon skoro godinu dana treninga, bolovi su potpuno nestali. Također, Tjaša je vrlo pozitvna i strpljiva osoba i nikada nije dosadno s njom.

Pristigla sam na vježbe kod Tjaše prvenstveno radi posljedica koje znaju doći sa više trudnoća (dijastaza, bolovi u trbuhu, zdjelici, kukovima). Već na prvom satu shvatite koliko radosti, empatije,  prilagodljivosti, znanja i stručnosti ima ta predivna djevojka. Uz DNS smo jako brzo riješile bolove, rezultati su se osjetili već nakon prvih par tjedana. Doslovno, s kratkim i efikasnim vježbama, dobila sam veliko olakšanje i energiju koja realno ne postoji nakon par poroda.

Ono što me najviše dojmilo nakon odrađenih ciklusa jest kako se kroz dan uspijem uloviti da me tijelo nesvjesno tjera (poput nekog nagona) da obične pokrete poput saginjanja izvedem pravilno. Osjećate se kao program koji je dobio bugfix, totalno reprogramirano. Svakome od nas treba jedna Tjaša 🙂

U Tao Vita sam se javila prvenstveno zbog problema sa stražnjom ložom – više od pola godine osjećala sam bol koja me ograničavala u svakodnevnom životu. Zahvaljujući preporuci gđe. Josipe Bišćan iz Puls Manus, odlučila sam kontaktirati Tjašu, i to se pokazalo kao jedna od boljih odluka koje sam donijela za svoje tijelo i sebe.

Nakon prvotne procjene započele smo s DNS vježbama, kroz koje sam zapravo vrlo brzo osjetila povećanje stabilnosti i opće snage u tijelu (govorim o periodu od par tjedana) te – nestanak bolova u stražnjoj loži. No ono što me posebno iznenadilo bio je način na koji su se – paralelno s time – počele otvarati i neke dublje, potisnute stvari.

Kako je proces tekao dalje, uključili smo i shiatsu tretmane, koji su mi donijeli dodatno olakšanje i mir. S vremenom sam shvatila da bol koja me dovela k Tjaši nije bila samo mehanička, već povezana s emocionalnim slojevima koje moje tijelo još uvijek nosi.

Tjaša me kroz sve to vodila s velikim znanjem, suosjećanjem i nevjerojatnim strpljenjem. Njezin način rada je uistinu cjelovit – ne radi se samo o vježbama ili tretmanima, nego o prostoru i energiji koje stvori da se vaše tijelo i vi sami počnete osjećati sigurno, podržano i osnaženo.

Zahvalna sam što sam se prepustila ovom procesu i osobi koja ga vodi s toliko srca i posvećenosti – svoje iskustvo s Tjašom preporučila bih svakome tko želi pristup koji uistinu uzima u obzir cijelog čovjeka, tijelo, emocije – i ono između.

Već pri prvom susretu osjetila sam koliko znanja, iskustva i strasti ova mlada žena nosi u sebi. Javila sam joj se zbog bolova u trbuhu koji su se pojavili nakon porođajne ozljede, a ono što sam dobila kroz našu suradnju daleko je nadmašilo moja očekivanja.

Osim stručnosti koja ulijeva povjerenje i sigurnost, njezina topla, vedra i iskrena osobnost čini cijeli proces mnogo lakšim i ugodnijim — čak i kad je potrebno gurati tijelo preko granica komfora da bi se došlo do rezultata. A rezultati su definitivno tu!

Posebno mi je značilo to što sam se kroz cijeli proces osjećala viđeno, saslušano i potpuno podržano. Puno sam naučila o vlastitom tijelu, povezala se s njim na novi način i vratila osjećaj kontrole koji sam nakon poroda izgubila.

Preporučila bih ju svakome tko traži stručnu, ali i ljudsku podršku — osobu koja zna što radi, a istovremeno zna i kako to prenijeti na način koji ohrabruje, motivira i donosi stvarne promjene.