by androperkovic26 | Apr 1, 2023 | Blog
U ovom tekstu nastojat ću vam objasniti tu prekrasnu strategiju našeg sustava koji stvara i uklanja bol. Velika većina klijenata javlja mi se zbog boli u leđima. Bol može biti nečiji pokretač i motivacija za tjelesnom aktivnosti. Nekome može izazvati strah pa se...
by androperkovic26 | Feb 18, 2023 | Blog
OBJAVE KOJE DOBRO PROLAZE I NA KOJE UVIJEK KLIKNEMO Kao osoba koja spadam u kategoriju fitnes industrije moram, na žalost, reći kako je u fitnes industriji jako velik naglasak na fizičkom izgledu. Jako dobro prolaze sve objave koje odgovaraju na pitanja „kako...
by androperkovic26 | Jul 5, 2022 | Blog
VAŠA NAJČEŠĆA PITANJA VEZANA UZ POSTPARTUM KOJE DOBIVAM U INBOX? 1. “KADA MOGU POČETI SA VJEŽBANJEM NAKON PORODA?” Sa ciljanim rehabilitacijskim vježbanjem možeš početi čim ginekolog odobri početak provođenja fizičke aktivnosti. To je najčešće nakon...
by androperkovic26 | Jul 5, 2022 | Blog
3 VAŽNA PRAVILA KOJA JE POTREBNO IMATI NA UMU PRILIKOM IZVOĐENJA VJEŽBE ZA DIJASTAZU Ne bih se mogla odvažiti reći koje je najbitnije pravilo, sva tri su izuzetno bitna prilikom rehabilitacije dijastaze i ostalih komplikacija koje se mogu javiti u periodu nakon...
by androperkovic26 | Jul 5, 2022 | Blog
KAKO SPRIJEČITI ŠIRENJE DIJASTAZE? Radiš vježbe za zatvaranje dijastaze i još uvijek nemaš rezultate? Nastavi čitati… Ako smo naučili iz prethodnog bloga što izbjegavati kada imamo dijastazu i ako na to dodamo kvalitetan obrazac pokreta onda možemo bolje aktivirati...
by androperkovic26 | Jul 5, 2022 | Blog
KOJE SU MOGUĆE KOMPLIKACIJE DIJASTAZE? Dijastaza se kod nekih žena zatvori sama od sebe. Na žalost, kod većine žena, osim što im se dijastaza ne zatvori sama od sebe, mogu imati ozbiljnije komplikacije ukoliko ne odrade rehabilitaciju nakon poroda i oporave trup i...
Recent Comments