Kako najbolje sjediti ako radiš u uredu?

Kako najbolje sjediti ako radiš u uredu?

Radite uredski posao? Na svom poslu puno vremena provodite u sjedećoj poziciji? Otkrite koja je najbolja pozicija sjedenja i zašto je ona važna? Često čujemo da bismo trebali sjediti uspravno i da imamo loše držanje zbog previše sjedenja. Koji je najbolji sjedeći...
Što je dijastaza i kako ju testirati?

Što je dijastaza i kako ju testirati?

ŠTO JE DIJASTAZA? U trudnoći se maternica iz mjeseca u mjesec širi da bi osigurala nesmetan razvoj ploda. Širenjem trbuha dolazi do razdvajanja prednjih mišića trbuha. U sredini trbuha po uzdužnoj liniji kroz pupak prolazi linea alba. Linea alba je vezivno tkivo koje...
Kupanje u hladnoj vodi

Kupanje u hladnoj vodi

MOJ RAZLOG KUPANJA U HLADNOJ VODI? Oduvijek sam gledala te lude ljude sa pozitivnom konotacijom misleći kako su oni nadljudi. Kako netko može ući u hladnu vodu i govoriti da mu je ugodno? Jasno mi je da su prednosti raznolike ali sam čin kupanja oduševljavao me...
Moja priča kroz ozljede

Moja priča kroz ozljede

U sedmom razredu sam imala izbor, ili ću trenirati rukomet i biti golman ili ću trenirati tenis? Uvijek sam voljela biti dio ekipe i imati odgovornost stoga mi se rukomet činio kao prikladnija opcija. Iako me tenis oduševljavao jer mi je izazivao um s kojim sam uvijek...
Što mi poručuju emocije i tijelo?

Što mi poručuju emocije i tijelo?

Znam da nekima može ovo zvučati kao znanstvena fantastika ali znanost podržava i dokazuje sve ovo što sam ja spoznala iskustveno kroz praksu. Koja je veza između uma, tijela i emocija? Naše tijelo pamti sjećanja iz 2 vrste memorije: eksplicitne i implicitne memorije....